Аюрведа - начин на живот - ---

Аюрведа - начин на живот е практично ръководство за въвеждане на древните принципи на аюрведата в съвременния начин на живот. Това компактно издание на български език е идеално за читатели, които търсят естествени начини за баланс, здраве и повишено благосъстояние.

• Издателство: Софийска преса
• Език: Български
• Година на издаване: 2019
• Брой страници: 112
• Обложка: Мека
• Състояние: Отлично
• Тематика: Аюрведа като жизнен стил — хранене, рутини и баланс на дошите

Читателят ще открие практичен път към внедряване на принципите на аюрведата в ежедневието: как да подхождате към храненето според конституцията си, как да създадете лека и ефективна утринна рутина, както и как сезонните промени да станат съюзници за повече енергия и спокойствие. Текстът е формулиран ясно и достъпно, с конкретни стъпки, които могат да се приложат веднага в дома, на работа или по време на път. Компактният формат прави книгата удобен спътник за кратки сесии на четене и практическо упражнение през седмицата, както и подходящ подарък за всеки, интересуващ се от здравословен начин на живот и естествени методи за подобряване на благосъстоянието.