Боевые искусства для женщин - Дж. Лоулер

Книга за боеви изкуства за жени от Дж. Лоулер, издана от Феникс на руски език с твърда корица. Предложение от Антикварен магазин - Катя Маркет, специалисти в редки и антикварни книги, за читатели, търсещи практични насоки за самозащита и физическа подготовка.

• Автор: Дж. Лоулер
• Издателство: Феникс
• Език: Руски
• Корица: Твърда
• Брой страници: 363 страници
• Година на издаване: 2001
• Тематика: Боеви изкуства и самозащита за жени

Този том предлага конкретни техники за освобождаване от захвати, безопасни удари и баланс, адаптирани за женската физика, както и стилове за situational awareness и предвидлив подход към опасни ситуации. Освен технически инструкции, книгата съчетава психологическа подготовка за самозащита и реални примери за упражнения, които могат да се изпълняват вкъщи. Това я прави полезен източник както за начинаещи, така и за читатели с интерес към руското боево изкуство и история на самозащитата, които искат да попълнят колекция с редки руски издания.