Бъди добра със себе си - Меган Логан

„Бъди добра със себе си“ от Меган Логан е практично ръководство за саморазвитие, предназначено за всеки, който търси по-състрадателно отношение към себе си и по-здраво емоционално благосъстояние. Изданието от Антикварен магазин - Катя Маркет е на български език, с мека корица и 240 страници съдържание, готово за четене и използване в ежедневието ви.

• Автор: Меган Логан
• Издател: AVA Books
• Език: Български
• Година на издаване: 2022
• Страници: 240
• Корица: Мека
• Състояние: Отлично
• Жанр: Самопомощ / Психология

Книгата предлага конкретни, лесно приложими практики за развитие на самосъстрадание, намаляване на самокритиката и изграждане на устойчиви навици за грижа към себе си. Читателите могат да използват съдържанието и като ежедневен ритуал за подобряване на емоционалното благосъстояние, самоуважението и устойчивостта при стрес или предизвикателства.