Възможно щастие - Магдалена Ангелова

Възможно щастие е научно обосновано изследване на психологията на щастието от Магдалена Ангелова. Това българско издание на Сиела обединява дълбочина и яснота, предоставяйки практични идеи за всеки, който иска да разбере как науката за емоциите може да повлияе положително на ежедневието.

• Автор: Магдалена Ангелова
• Издател: Сиела
• Език: Български
• Година на издаване: 2018
• Страници: 295
• Корица: Мека
• Формат: Мека корица, стандартен формат за удобно четене
• Категория: Наука / Психология
• Състояние: Отлично

Книгата комбинира научна основа с практични стъпки за подобряване на благосъстоянието. Читателите ще открият конкретни техники за управление на мисловните модели, идеи за изграждане на здрави навици и стратегии за поддържане на по-позитивна перспектива в ежедневието. Примерни сценарии и приложения помагат да превърнете теорията в осезаем резултат — по-устойчиво настроение, по-добра мотивация и по-ясно разбиране на собствените емоции.