{"product_id":"готов-за-победа-3034","title":"Готов за победа - Ивелина Димитрова, Хенриета Илиева","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e„Готов за победа“ е практичният гид на Ивелина Димитрова и Хенриета Илиева, създаден за четеци, които търсят структуриран подход към спортната подготовка, рационалното хранене и менталната устойчивост. Изданието комбинира базови физиологични принципи с техники за управление на стреса, превръщайки сложните теми в изпълними ежедневни стъпки.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eАвторско експертиза\u003c\/b\u003e: Съавторите съчетават опита си във фитнес и wellness сферата, за да представят проверени методи за изграждане на дисциплина и психологическа готовност.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eИнтегрирана тематика\u003c\/b\u003e: Текстът обхваща връзката между физическите натоварвания, хранителния баланс, грижата за цялостното здраве и развитието на когнитивна гъвкавост.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eПечатен формат\u003c\/b\u003e: Физическото издание е проектирано за лесно навигиране, анотиране и използване на работно място или тренировъчна среда.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЛогическо деление\u003c\/b\u003e: Структурата следва ежедневието на потребителя – от планиране на тренировъчния цикъл и възстановяване до поддържане на фокус при внезапни пречки.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eТази книга решава основния проблем при самостоятелното подобряване на формата – липсата на свързана система и постоянните колебания в мотивацията. Вместо разпокъсани съвети, тя предлага ясен модел, в който менталната настройка служи за фундамент на физическите резултати. Чрез конкретни рамки за планиране на храната, адаптиране на тренировки спрямо текущите възможности и осъзнато управление на дневната энергия, изданието помага на читателя да внедри привычки, които се поддържат дългосрочно. Подходяща е за начинаещи, редовни любители и спортисти, които желаят алтернатива на екстремните ограничени профили, а търсят балансиран и устойчив метод за здравословен начин на живот.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58614797205852,"sku":"301108261335","price":6.12,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/gotov-za-pobeda-ivelina-dimitrova-henrieta-ilieva-kniga-848.webp?v=1788547506","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2-%d0%b7%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%b4%d0%b0-3034","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}