Да излекуваме тревожността, депресията и стреса - Борис Минчев

Да излекуваме тревожността, депресията и стреса на Борис Минчев е книга, която предлага достъпно и добре структурирано въведение в психологията на емоционалното напрежение. Това Bulgarian издание от 2004 година, с мека корица, е част от антикварното портфолио на Антикварен магазин - Катя Маркет и е подходящо за читатели, които търсят сериозно, но разбрано средство за саморазбиране и управление на симптомите.

• Автор: Борис Минчев
• Заглавие: Да излекуваме тревожността, депресията и стреса
• Категория: Психология / Книги
• Език: Български
• Година на издание: 2004
• Страници: 269
• Корицa: Мека
• Издател: Изтог запат
• Състояние: Отлично
• Произход: Български

Книгата е насочена към читатели, които искат да разберат механизмите на тревожността, депресията и стреса и да намерят реалистични стъпки за подобряване на ежедневието. Минчев превежда сложни концепции на достъпен език и предлага подход, който може да бъде пренесен в домашна рутина – от по-ясно разпознаване на емоционалните сигнали до практични начини за справяне в ежедневни ситуации. Това издание съчетава дълбочина на мисълта с български контекст, подходящ за студент по психология, професионалисти в областта на човешките взаимоотношения или всеки, който търси подкрепа в лично развитие.