Да се срещнеш със себе си - Никол ЛеПера

Да се срещнеш със себе си е практично ръководство за самоусъвършенстване чрез приложна психология, насочено към читатели, стремящи се към по-дълбоко самопознание и конкретни стъпки за промяна. Изданието на Никол ЛеПера от Локус Пъблишинг предлага ясни методи, които да приложите в ежедневието си.

• Автор: Никол ЛеПера
• Издател: Локус Пъблишинг
• Език: Български
• Година: 2023
• Страници: 256
• Обвивка: Меки корици, спирала
• Жанр/Тематика: Приложна психология; Самоусъвършване
• Състояние: Отлично
• Произход: София

Този формат и съдържание са практични за директно приложение: упражнения за саморефлексия, дневник на навиците и структурирани стъпки за поставяне на цели с проследяване на напредъка. Читателите ще открият подходи за подобряване на комуникацията, управление на стреса и повишаване на самодисциплината, базирани на приложната психология и концепции за самоусъвършенстване. Подходящ за начинаещи в областта на личностното развитие и за всеки, който иска систематичен път към по-ясни цели и по-ефективно поведение.