{"product_id":"диетата-без-диети-направи-нещо-различно","title":"Диетата без диети. Направи нещо различно - Бен Флетчер, Карън Пайн, Дани Пенман","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eДиетата без диети. Направи нещо различно е практично ръководство за здравословно хранене без строги диети. Книгата е предназначена за всеки, който иска устойчиви промени в хранителните навици и дългосрочно подобряване на здравето и самочувствието.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eАвтори\u003c\/b\u003e: Бен Флетчер, Карън Пайн, Дани Пенман\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eИздател\u003c\/b\u003e: Сиела\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЕзик\u003c\/b\u003e: Български\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eГодина на издаване\u003c\/b\u003e: 2008\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eБрой страници\u003c\/b\u003e: 255\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eКорица\u003c\/b\u003e: Мека\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСъстояние\u003c\/b\u003e: Отлично\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eПроизход\u003c\/b\u003e: Български\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЖанр\/Категория\u003c\/b\u003e: Здраве и хранене\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eПродавач\u003c\/b\u003e: Антикварен магазин - Катя Маркет\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eТози том използва непринуден, научно подкренен подход към храненето, който замества крайни диети с методика за изграждане на устойчиви навици. Със своя практичен стил и реалистични стъпки, книгата помага на читателя да разбере как да балансира храната, да контролира порциите и да се наслаждава на храненето без усещане за лишаване.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eКлючови ползи включват:\n- практични принципи за здравословно хранене, приложими в ежедневието и при натоварени графици;\n- конкретни стратегии за планиране на хранения, избор на хранителни продукти и управление на cravings;\n- фокус върху устойчиви навици, които намаляват риска от йо-йо ефект и подпомагат дълготрайното здраве;\n- поведенчески подход към храненето, който насърчава осъзнато хранене и по-добра връзка с тялото;\n- подходящо за всеки, който иска балансиран режим без силни ограничения, включително хора с интерес към здравето, енергията през деня и дълготрайни резултати.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57357152223580,"sku":"66261","price":3.65,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/dietata-bez-dieti-napravi-neso-razlicno-ben-fletcer-kar-n-pajn-dani-penman-knigi-938.webp?v=1778864762","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%b8-%d0%bd%d0%b0%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d1%89%d0%be-%d1%80%d0%b0%d0%b7%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d0%be","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}