Диетата Саут Бийч - Артър Агатстън, Джоезеф Сигнорили

Диетата Саут Бийч е класически план за здравословно отслабване, преведен на български и издаден от Хермес. Това меко-корично издание от 2010 г. представя триз фазен план за хранене от авторите Артър Агатстън и Джоезеф Сигнорили. Изданието е част от каталога на Антикварен магазин - Катя Маркет и е в отлично състояние, готово за четене.

• Автори: Артър Агатстън, Джоезеф Сигнорили
• Издател: Хермес
• Език: Български
• Година на издаване: 2010
• Страници: 335
• Обложка: Мека корица
• Състояние: Отлично
• Жанр/Тематика: Здраве и диета
• Издание: Българско издание

Ползи за читателя: тази книга предлага практичен, лесен за следване триз фазен подход към храненето, който цели устойчиво отслабване и подобряване на енергията. Включва ясно обяснение на принципите поддържани от диетата Саут Бийч, примерни менюта, рецепти и списъци за пазаруване, които правят промяната в начина на хранене по-реална и приложима в ежедневието. Прекомерното ограничаване изчезва в полза на балансиран режим, съчетан с протеини, здравословни мазнини и избрани въглехидрати с нисък гликемичен индекс. Подходящо за читатели, които търсят доказано основан план за здравословно хранене, без радикални диети, и за онези, които предпочитат българско издание на класическия текст.