{"product_id":"добро-утро-обичам-те-1758","title":"Добро утро, обичам те - Шона Шапиро","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eДобро утро, обичам те е издание от 2023 година на Шона Шапиро, преведено на български език и част от каталога на AMG Publishing. Книгата пристига в мека подвързия, обем от 280 страници, и е в много добро състояние, което я прави отличен избор за всеки читател, който търси практичен, основан на науката подход към ежедневните емоции и взаимоотношения с себе си. Това е издание, което съчетава психология, mindfulness и конкретни техники за подобряване на утрото и цялостното благосъсност.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eЗащо тази книга е различна\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eТова не е просто още една книга за позитивно мислене. Шапиро използва научни изследвания от психологията и невронауката, за да обясни защо самосъстраданието и внимателното отношение към себе си работят. Българският превод запазва тонa на оригинала и е адаптиран за читателя на нашия пазар, което прави съдържанието практично и приложимо в ежедневието. Визията на този том е да превърне сутрините в мощен ритуал за настройка на ума и тялото, а не в обикновена мантра за оптимизъм.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eКой ще се възползва най-много\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eЧитатели, които търсят наукообоснована основа за подобряване на настроението и мотивацията сутрин.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eЛица, които искат по-дълбоко състрадание към себе си и изграждане на устойчиви навици за справяне със стреса.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eЛюбители на self-help литература и психология, които ценят практични упражнения, а не само идеи.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eЗаети професионалисти и студенти, търсещи кратки, ефективни техники за подобряване на внимание и емоционално равновесие.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eКакво ще получите и как да го използвате\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eСтратегическа структура за започване на деня: кратки упражнения за настройване на мислите, които променят енергията ви веднага.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eПрактични техники за самосъстрадание, които намаляват самокритиката и увеличават устойчивостта при предизвикателства.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eКонкретни кейсове и примери за използване на майндфулнес в ежедневието – работа, дом и взаимоотношения.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eИнструменти за самоподпитване и самообучение: читателят придобива навици за наблюдение на емоциите и преориентиране на мисловните модели.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eИдеи за дневник и бързи упражнения за 5–10 минути, които да се изпълняват всяка сутрин или вечер.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eТехнически детайли и практична стойност\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e \u003cli\u003eЕзик: Български\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eГодина на издаване: 2023\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eСтраници: 280\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eКорица: Мека\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eСъстояние: Много добро\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eПроизход: Български\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eИздател: AMG Publishing\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eВид книга: Печатно издание в категория Медия \u0026gt; Книги \u0026gt; Печатни книги\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eКод на артикула (за каталога): 1758\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eПрепоръчна за книжарници и колекции, търсещи качествени преводи върху психология и наука\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eЗа Antikvaren magazin - Katya Market\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eКатегорията и магазина предлагат внимателно подбрани заглавия в областта на психологията и науката, с ясно обоснована стойност за читателите. Катя Маркет е познат със своя ангажимент към доброто качество и искреното отношение към клиента, като съчетава надеждност на изданието с грижа за читателя в дългосрочен план. Това издание е идеалният пример за това как професионалният подбор и грижа за детайлите правят разликата между просто превод и истински полезно четиво за личностно развитие.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eПотопете се в утрото като започнете деня с мисли, вдъхновени от научно подкрепена практика за самосъстрадание и внимателност. Това издание е подходящо за подарък на близък, приятел или за лично обогатяване на библиотеката ви – книга, която остава актуална и практична във времето.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57683117146460,"sku":"06873 93874","price":7.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/dobro-utro-obicam-te-sona-sapiro-kniga-331.webp?v=1779186165","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/%d0%b4%d0%be%d0%b1%d1%80%d0%be-%d1%83%d1%82%d1%80%d0%be-%d0%be%d0%b1%d0%b8%d1%87%d0%b0%d0%bc-%d1%82%d0%b5-1758","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}