Жените, храната и хормоните - Сара Готфрид

Книгата "Жените, храната и хормоните" обяснява как храната влияе върху хормоналния баланс и общото здраве на жените. Тя е полезен пътеводител за читателки, търсещи практични начини да подобрят благосъстоянието си чрез съзнателни хранителни избори, налична чрез Антикварен магазин - Катя Маркет.

• Автор: Сара Готфрид
• Издател: Вдъхновения
• Формат: Мека корица
• Език: Български
• Година на издание: 2022
• Страници: 272
• Състояние: Отлично
• Тематика: Здраве и хранене за жени
• Практична стойност: Предлага практични насоки за балансиране на хормоните чрез хранене и начин на живот

Тази книга помага да разберете как храната може да поддържа или пречи на хормоналния баланс, с ясни примери за дневни хранителни навици и стратегии за управление на симптоми през репродуктивна възраст и менопауза. Читателката ще получи по-добър контрол върху апетита и енергията си, като приложи наученото към ежедневието си. Достъпна чрез Антикварен магазин - Катя Маркет.