Здравословно отслабване - Хранене и здраве - Атанас Михайлов

Здравословно отслабване - Хранене и здраве е книга на Атанас Михайлов, насочена към читатели, които търсят устойчив подход към отслабването чрез балансирано хранене и здравословни навици.

• Автор: Атанас Михайлов
• Издател: Изток-Запад
• Език: Български
• Година на издание: 2011
• Страници: 175
• Формат: Мека корица
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет

Книгата предлага ясно структурирани насоки за здравословно отслабване чрез разумни порции, хранителна грамотност и изграждане на дългосрочни навици. Тя е подходяща за хора, които искат да подобрят енергията си, да разбират по-добре какво и по колко да консумират, без да се подхлъзват по крайни диети. Възприемчивият стил и практичните примери правят тази книга ценен инструмент за лично развитие в областта на храненето и здравето.