{"product_id":"зоната-3054","title":"Зоната - Бари Сиърс","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e„Зоната“ на д-р Бари Сиърс е авторитетният труд върху диетологията и регулацията на хормоните, който предлага практичен метод за стабилизиране на метаболитните функции и поддържане на оптимално тегло. Изданията са подходящи за хора, търсещи научно обоснована стратегия за ежедневно хранене, базирана на строгия баланс на макронутриентите без периодично гладуване.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eПринцип на зоната\u003c\/b\u003e: Утвърждава фиксирано съотношение от 40 процента въглехидрати, 30 процента протеини и 30 процента мазнини на всяко основно хранене.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eБиохимичен механизъм\u003c\/b\u003e: Опишава как контролите върху инсулиновия и глюкагоновия отговор потискат системните възпаления и оптимизират производството на клетъчна енергия.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСистема с хранителни плочки\u003c\/b\u003e: Внедрява лесно проследима методика за разделението на продуктите по единици, която премахва необходимостта от сложно калориен учет.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eКонкретна хранителна рамка\u003c\/b\u003e: Насочва към избирани храни с нисък гликемичен индекс, обилни омега-3 мастни киселини и фибри за поддържане на дълготрайно насищане.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eПечатният формат на тази книга предава изпитала се рамка за трайна промяна, която трансформира абстрактните здравни теории в ежедневни готварски решения. Прилагането на описаните пропорции води до стабилизирани нива на кръвна захар, естествен контрол на апетита и подобрена физическа дееспособност. Надежден справочник за всеки, който цели дългосрочно здраве, балансирани хормони и по-добро управление на ентропията на собственото тяло.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58687953437020,"sku":"241708261335","price":4.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/zonata-bari-si-rs-kniga-184.webp?v=1788553705","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/%d0%b7%d0%be%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%b0-3054","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}