Изкуството да бъдеш спокоен - Райън Холидей

Изкуството да бъдеш спокоен е практично ръководство за всеки, който търси устойчив начин да се справя с напрежението и да взема по-осъзнати решения. Българското издание на Райън Холидей предлага достъпна и дълбока перспектива върху стоицизма, приложима в ежедневието, работата и отношенията.

• Автор: Райън Холидей
• Издател: Сиела
• Език: Български
• Година на издаване: 2020
• Страници: 276
• Корица: Мека
• Състояние: Много добро
• Категории: Книги, Наука, Психология

Тази книга превежда философските идеи на стоицизма в практическа рамка: как да приемаме това, което не можем да контролираме, как да преформулираме предизвикателствата във възможности и как да изградим устойчив подход към емоциите и мислите. Нейният стил е достъпен, близък до реалния живот, което прави четенето полезно веднага след откриването на конкретни техники за спокойствие.