Изкуството на медитацията - Матийо Рикар

„Изкуството на медитацията“ от Матийо Рикар е достъпно въведение за всеки, който търси по-спокойствие, ясно мислене и практическа насока към редовна медитация. Това издание на български език обединява научен подход и духовна практика, и е идеално за читатели в сферата на Наука и Психология, търсещи сбит, но съдържателен текст.

• Автор: Матийо Рикар — водещ писател за медитацията, който комбинира философски размишления с практични техники.
• Издател: Колибри
• Език: Български
• Корица и формат: Мека корица, компактно издание удобно за пренасяне и повторно ползване
• Страници: 128 страници
• Година на издаване: 2010
• Състояние: Много добро; леко позахабен общ вид на книжното тяло
• Тематика: Медитация, психология и наука — достъпно обяснено, с ясно внедрени практики

Този том е идеално подходящ за начинаещи и за онези, които искат да задълбочат ежедневната си практика без сложен език. Матийо Рикар предлага конкретни техники за внимание, дихателни упражнения и практики за умствена яснота, които могат да се впишат във всяка дневна рутина – дома, офиса или пътешествията. Б Bulgarian edition на Kolibri осигурява стабилна основа за личностно развитие, подкрепяйки читателя с теория и стъпки за приложението им в реалния живот, което прави книгата ценен допълнителен ресурс в категория Медия > Книги и за читатели, interessados в Наука и Психология.