Интелигентно към своето тяло - Мариане Кох

Интелигентно към своето тяло е практическо здравословно ръководство от Мариане Кох, предназначено за читатели, които търсят осъзнат подход към собственото здраве. Това българско издание на Летера предлага конкретни, лесно приложими стъпки за балансиран живот.

• Автор: Мариане Кох
• Издател: Летера
• Формат: Мека корица
• Език: Български
• Година: 2005
• Страници: 280
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Категория: Медия > Книги; Здраве
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет

Книгата предлага холистичен, но достъпен подход към здравето, превеждайки медицински идеи в конкретни практики за ежедневието: как да слушате тялото си, как да балансирате храненето, движението, съня и управлението на стреса. Тя помага на читателя да намали объркването около здравните съвети и да изгради устойчиви навици, които подобряват енергията, благосъстоянието и жизнения тонус. Подходяща е за самостоятелна употреба, за подарък на здравословно настроени близки, както и за всеки, който иска да усвои по-осъзнат и информирован подход към тялото си.