{"product_id":"истината-за-дълголетието-как-да-живеем-щастливо-100-години","title":"Истината за дълголетието: Как да живеем щастливо 100 години - Дан Бютнър","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\nИстината за дълголетието е учебна и практична книга за всеки, който иска да живее по-дълго и по-щастливо. Дан Бютнър комбинира научни изследвания и реални практики, превръщайки концепциите за дълголетие в достъпни стъпки за ежедневието.\n\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eИздание и език\u003c\/b\u003e: Българско издание от 2009 година, език български, 304 страници, твърда корица, издател Егмонт, издание от Антикварен магазин - Катя Маркет.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eАвтор\u003c\/b\u003e: Дан Бютнър, водещ изследовател на зоните на дълголетие и автор на основните идеи за дългия и здрав живот.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eФормат и материал\u003c\/b\u003e: Твърда корица за по-голяма издръжливост и удобство при съхранение във ваша библиотека.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСъстояние\u003c\/b\u003e: Много добро — добре запазено издание, подходящо за колекция или за подарък.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЦелева аудитория\u003c\/b\u003e: За читатели на здравословна литература, любители на научно обосновани практики и всеки, който търси конкретни стъпки към по-дълъг и по-качествен живот.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eКлючови теми\u003c\/b\u003e: Хранене с акцент на растителни храни, ежедневна физическа активност, силни социални връзки, цел и смисъл, устойчиви навици и рутинни практики.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\nКнигата ви предоставя конкретни начини за прилагане на научните концепции в живота ви: от адаптивни хранителни навици и ежедневни движения до изграждане на подкрепящо социално обкръжение и намиране на лична цел. Някои примери за практична употреба включват създаване на седмичен план за по-здравословно хранене, включване на кратки, устойчиви физически активности в ежедневието и методи за укрепване на семейните и приятелските връзки, които поддържат мотивацията. Тази книга помага на читателя да види дълголетието като резултат от последователни, осъзнати избори, а не като случайно постижение — което прави промяната реалистична и достъпна за всеки.\n\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57358227538268,"sku":"102140","price":7.82,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/istinata-za-d-lgoletieto-kak-da-ziveem-sastlivo-100-godini-dan-butn-r-knigi-688.webp?v=1778908722","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d0%b4%d1%8a%d0%bb%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%b8%d0%b5%d1%82%d0%be-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b4%d0%b0-%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d0%b5%d0%bc-%d1%89%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%bb%d0%b8%d0%b2%d0%be-100-%d0%b3%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bd%d0%b8","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}