Исцеление тела с помощью ума - Дэвид Хамильтон

Исцеление тела с помощю ума от Дэвид Хамильтон е книга за читатели, които искат да разберат как умът влияе върху здравето и как психосоматиката може да подкрепи естественото възстановяване. Това руски език издание предлага задълбочени идеи и практични насоки за всеки, който търси реални стъпки към по-добро самочувствие и физическо благополучие.

• Автор: Дэвид Хамильтон
• Език: Руски
• Корица: Мека
• Издателство: София
• Година на издаване: 2010
• Страници: 286
• Състояние: Отлично
• Категория: Медия > Книги
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет

Книгата е ценен ресурс за всеки, който иска да си помогне с практични техники за намаляване на стреса, подобряване на самоприемането и създаване на здравословни мисловни навици. Тя превежда сложни концепции за връзката мозък–тяло в конкретни упражнения и подходи, които могат да се приложат в ежедневието — от сутрешни ритуали за фокус до стратегии за управление на болка и хроничен стрес. За читатели на руски език това издание представлява достъпен вход към широка тема, която може да засили личната мотивация за здравословни промени и да подпомогне приравняването на теоретични идеи към практична реалност.