Йога Асаны на каждый день - Ирина Зайцева

Йога Асани на всеки ден е практично ръководство за ежедневна йога практика, създадено за хората, които искат структурирана, достъпна рутина за подобряване на гъвкавостта, дишането и вътрешния баланс. Това българско издание от 2008 г. на авторката Ирина Зайцева предлага лесно следващи се асани за всеки ден, подходящи за начинаещи и за практикуващи с натоварен график.

• Автор: Ирина Зайцева
• Издателство: Ексмо - Москва
• Език: Български
• Година на издаване: 2008
• Страници: 173
• Обложка: Мека корица
• Състояние: Отлично
• Произход на изданието: Български
• Тематика: Йога и езотерика/духовни учения

Това издание помага на читателя да създаде устойчив дневен навик за релаксация, концентрация и физическо благосъстояние чрез ясни, стъпка по стъпка инструкции за ежедневни асани и правилно дишане. Подходящо за опознаване на базисни пози и за постепенно надграждане на спортното натоварване, книгата е ценен спътник за утринна или вечерна практика. Освен практическото приложение, текстът носи и елемент на езотеричен и духовен контекст, който резонира с читатели, интересуващи се от вътрешна хармония и самопознание.

Изданието е част от каталога на Антикварен магазин Катя Маркет, известен с подбрани книги с внимание към качество и автентичност, което добавя допълнителна стойност за ценители и колекционери.