{"product_id":"йога-за-всеки","title":"Йога за всеки - Марк Ансари, Лиз Ларк","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eЙога за всеки е практично ръководство за здрав дух и сила в тялото, предназначено за домашна практика и за всеки, който търси лесна за следване, стъпка по стъпка програма. Изданието е на български език, автори са Марк Ансари и Лиз Ларк, в твърда корица от издателството Скорпио.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eАвтори\u003c\/b\u003e: Марк Ансари и Лиз Ларк\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eИздателство\u003c\/b\u003e: Скорпио\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eФормат\u003c\/b\u003e: Твърда корица\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЕзик\u003c\/b\u003e: Български\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eГодина на издаване\u003c\/b\u003e: 2008\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСтраници\u003c\/b\u003e: 96\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСъстояние\u003c\/b\u003e: Отлично\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eТематика и съдържание\u003c\/b\u003e: Практически, стъпка по стъпка упражнения за начинаещи и напреднали, с дихателни техники и безопасни модификации\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЦелева аудитория\u003c\/b\u003e: Хора, които започват йога у дома и търсят ясни инструкции за постепенно изграждане на сила и гъвкавост\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eТова издание е идеално за домашна практика, тъй като комбинира компактни сесии с ефективни пози и техника на дишане. Читателите могат да започнат с кратки 15–20 минутни ритуали и постепенно да добавят упражнения, когато усетят напредък. Въпросите за безопасност и модификациите са ясно обяснени, което прави книгата подходяща дори и за онези с ограничени подвижности или леки травми. През 96-те страници се излагат основите на баланса, гъвкавостта и контролирането на дишането, което помага да се създаде стабилна основа за бъдещи тренировки и редовен ритъм.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eИзданието е част от каталога на Антикварен магазин - Катя Маркет и е ценено за своето качество и добре подбрано съдържание в категория Медия \u0026gt; Книги. Това прави книгата подходящ подарък или лично попълване за любителите на здравословен начин на живот, които ценят ясни инструкции, конкретни стъпки и практичен подход към йога дома.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57358797111644,"sku":"119913","price":5.73,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/joga-za-vseki-mark-ansari-liz-lark-knigi-817.webp?v=1778930796","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%b7%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%ba%d0%b8","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}