Йога за начинаещи - Хари Весе, Мартин Кирейн

Йога за начинаещи от Хари Весе и Мартин Кирейн е практично въведение за всеки, който иска да започне йога у дома. Това българско издание на СофтПрес предлага ясно и достъпно ръководство за изграждане на базова практика, насочено към начинаещи.

• Автори: Хари Весе, Мартин Кирейн
• Издател: СофтПрес
• Език: Български
• Година на издаване: 2011
• Страници: 136
• Подвързия: Мека
• Състояние: Отлично
• Целева аудитория: начинаещи в йогата
• Категория: Медия > Книги
• Практичен формат: стъпка по стъпка инструкции за домашна практика

С тази книга можете да започнете безопасна и постоянна домашна практика. Чисти, стъпка по стъпка инструкции за базови позиции и дихателни упражнения ви позволяват да изградите редовна рутина от 15–30 минути дневно, без нужда от предишен опит. Продуктът подпомага подобряване на гъвкавостта и стойката, намалява стреса и повишава концентрацията, като ви дава увереност да продължите напред със собствен темп. Приятелският Bulgarian текст, компактният обем и меката подвързия правят това издание подходящо за лична библиотека или подарък за всеки, който започва пътя към здравословен начин на живот. Продуктът е наличен в каталога на Антикварен магазин – Катя Маркет, което гарантира внимателно подбрана селекция и надеждност на покупката.