Йога на дишането и движението - Тензин Уангял Римпоче

Йога на дишането и движението от Тензин Уангял Римпоче предлага практично въведение в синергията между дишането, движението и осъзнатостта. Това българско издание е насочено към читатели, които търсят достъпни техники за баланс на ума и тялото в ежедневието.

• Автор: Тензин Уангял Римпоче
• Издател: Изток-Запад
• Език: Български
• Година на издаване: 2011
• Страници: 174
• Корица: Мека
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Жанр: Езотерика и духовни учения
• Формат: Книга с мека корица

Тази книга помага да интегрирате дишането и движенията в ежедневието си, за да постигнете по-голяма яснота, спокойствие и устойчивост на стрес. Практиките са подходящи както за начинаещи в йога и медитация, така и за опитни практикуващи, които търсят по-дълбока връзка между телесното движение и вътрешното състояние. Препоръчва се за сутрешни ритуали за пробуждане на вниманието, кратки паузи през деня за презареждане и вечерно отпускане преди сън. Издание от Антикварен магазин Катя Маркет гарантира автентичност и грижа към детайла, което го прави ценен допълнителен акцент за колекционери на духовна литература и ценители на качествени преводи. Меката корица прави книгата удобна за носене в раница или чанта, за да бъде практична част от всекидневието ви.