Йога на дишането и движението + DVD - Тензин Уангял Римпоче

Йога на дишането и движението е книга на Тензин Уангял Римпоче, която съчетава дихателни техники и плавно движение с дълбока тибетска мъдрост. Това издание на български език от 2011 г. с меки корици включва DVD за практикуване на упражненията, което улеснява работа у дома и позволява по-удобно внедряване на практиките в ежедневието.

• Автор: Тензин Уангял Римпоче
• Издателство: Изток-Запад
• Език: Български
• Година: 2011
• Страници и формат: 184 страници, меки корици
• Корицa: Меки
• Съдържание: Йога на дишането и движението; тибетска мъдрост
• Комплект: Книга + DVD за практикуване на упражнения
• Допълнително съдържание: CD — Тибетският път да събудиш свещеното си тяло
• ISBN: 9789543219230

Практически насочени инструкции и за гледане, и за практикуване позволяват по-здравословно и осъзнато взаимодействие между дишане, тяло и ум. DVD съдържа стъпка по стъпка водени упражнения, които подпомагат правилна техника и безопасност, независимо дали сте начинаещ или имате опит в йога. Комбинацията от древна тибетска мъдрост и модерна визуална практика прави това издание ценен помощник за всеки, който търси дълбочина в ежедневната си практика и усещане за здраве и баланс.