Йога основни техники - Розамунд Бел

Йога основни техники е компактно и практично ръководство за начинаещи, което въвежда в дишането, основните позиции и внимателността, необходими за стабилна първа стъпка в йогата. Издадена на български език през 2003 г. от издателство Калиопа, книгата е подходяща за читатели, търсещи ясно и реалистично въведение в практиката.

• Автор: Розамунд Бел
• Издател: Калиопа
• Език: Български
• Година: 2003
• Страници: 111
• Корица: Мека
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Доставчик: Антикварен магазин - Катя Маркет
• Тематика: Езотерика и духовни учения

Този том предлага конкретни, стъпка по стъпка инструкции за дишане (пранаяма) и базови асани, които лесно могат да се интегрират в ежедневието. По-малко стрес, повече фокус и подобрена подвижност – всичко това чрез умерена практика, подходяща за денонощен ритъм. Писмото на български език улеснява разбирането и прилагането на техниките, а компактният размер и меката корица правят книгата удобна за пренасяне и ползване в домашни условия или при пътуване. За колекционери и ценители на езотерични и духовни учения книгата представлява ценен архив с ясно описание на методи за вътрешна концентрация и телесно благосъстояние.