Йога при бременност и раждане - Сийма Сондхи

Йога при бременност и раждане е внимателно подбрано ръководство от Сийма Сондхи, създадено за бъдещите майки, които търсят безопасно и осъзнато въведение към йога през бременността и раждането. Българското издание от 2001 г. предлага ясни инструкции и практични техники, подходящи за самостоятелна домашна практика.

• Автор: Сийма Сондхи
• Заглавие: Йога при бременност и раждане
• Издател: Скорпио
• Език: Български
• Година на издание: 2001
• Страници: 125
• Корица: Мека
• Състояние: Отлично
• Ключови теми: йога поза за бременни, дихателни техники, релаксация и подготовка за раждане

Този том предлага конкретни стъпки за безопасна йога практика по време на триместри, като акцентира върху дишане, осъзнато движение и подготовка за раждането. Подходящ е за бременни, които искат да поддържат физическо благосостояние, да намалят стреса и да изградят сила и гъвкавост в безопасен контекст. Удобно е за самостоятелна работа у дома и може да се използва като част от консултация с йога инструктор. Това издание носи антикварен характер и е част от каталога на Антикварен магазин - Катя Маркет, предлагайки ценна възможност за читатели, търсещи добре запазени и стойностни книги от началото на 2000-те.