ЙОГА чи-до-ра - Димо Дончев

ЙОГА чи-до-ра е компактно българско издание за йога и вътрешно равновесие от Димо Дончев. Подходяща за читатели, търсещи кратко и съдържателно ръководство за ежедневна практика.

• Автор: Димо Дончев
• Издателство: Варна
• Език: Български
• Година на издаване: 2001
• Страници: 59
• Обложка: Мека корица
• Състояние: Много добро
• Категория: Медия > Книги
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет

Тази книга е подходящата отправна точка за начинаещи в йога практиките и за тези, които ценят ясно, практично представяне на концепциите. Компактният формат позволява лесно поръчване, носене в чанта и използване в движение—perfect за дневни паузи, кратки сутрешни ритуали или вечерни релаксации. Българският текст улеснява възприемането на принципите и превръща учението в реални стъпки за повишаване на гъвкавостта, концентрацията и вътрешното спокойствие.