Как да излъжеш мозъка си - Йоанна Върбанова

Как да излъжеш мозъка си е практична книга за всеки, който се интересува от психология и науката за мисленето. Авторката Йоанна Върбанова ни води през основните когнитивни механизми и начините, по които можем да насочим вътрешния си диалог към по-ясни решения и по-добра саморегулация.

• Автор: Йоанна Върбанова
• Издател: Йоанна Върбанова
• Език: Български
• Година на издаване: 2018
• Страници: 266
• Обложка: Мека
• Състояние: Отлично
• Категория: Медия > Книги; Наука; Психология
• Жанр: Популярна наука; Психология

Тази книга помага на читателя да разпознава когнитивни изкривявания и да разбере как нашите мисловни сценарии влияят на ежедневните решения. Читателят gains практичен поглед върху начина, по който мозъкът уплътнява реалността и как можем consciously да коригираме посоката на мислите си за по-ефективно действие. С ясно изложение и конкретни ситуации от реалния живот, текстът предлага рамка за по-добър самоанализ и управление на мисловните процеси.