Как да преодолеем безпокойствието и да се радваме на живота - Дейл Карнеги

Класическо ръководство за психическо благосъстояние от Дейл Карнеги, което помага да преодолеете безпокойството и да се радвате на живота. Това издание на български език е полезно за читатели, интересуващи се от психология, наука за човешкото поведение и практическа самопомощ, достъпно чрез Антикварен магазин - Катя Маркет.

• Автор: Дейл Карнеги
• Издател: Кибеа
• Година на издаване: 1996
• Език: Български
• Формат: Мека корица
• Страници: 396
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Жанр / Категория: Психология / Наука / Книги
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет
• Тематика: Преодоляване на безпокойството и радост в живота

Тази книга предлага практични насоки за разбиране и редуциране на тревожността, базирани на систематични подходи към мисленето и поведението. Читателят ще открие конкретни техники за управление на стреса, подобряване на самочувствието и създаване на по-пълноценен дневен ритъм, върху които може да се опира днес.