Как да се храним при остеопороза - Мария Генкова-Папазова

Практично ръководство за хранене при остеопороза, насочено към хора, които искат да поддържат здрави кости чрез ежедневното меню. Книгата на Мария Генкова-Папазова предлага ясно и конкретно ориентирано съдържание за подобряване на костното здраве чрез хранителни избори.

• Автор: Мария Генкова-Папазова
• Издател: Букмарк Пъблишинг ЕООД
• Език: Български
• Година на издаване: 2008
• Брой страници: 207
• Обложка: Мека
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Категория: Медия > Книги
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет
• Втор език: Без

Книгата предоставя конкретни, лесно приложими насоки за хранене, които подпомагат костното здраве. Обяснява ролята на ключови нутриенти като калций, витамин D и протеини и предлага практически идеи за планиране на дневното меню, съобразено с нуждите на хора с остеопороза и на тези, които желаят да поддържат костите си силни. Подходяща е за домашна употреба и за всеки, който търси по-здравословен подход към храненето без сложни рецепти или диетични ограничения. Тази българска книга от 2008 г. е ценен източник за дългосрочно управление на костното здраве чрез хранене.