Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга - Поль Брэгг

Как дожить до 120 лет по система Поля Брэгга е руски език превод на класическата система за дълголетие на Пол Брэгг. Тази книга е за всеки, който търси практични стъпки за по-здравословен и по-активен живот и е подходяща за читатели, владеещи руски език.

• Автор: Поль Брэгг
• Език: Руски
• Издател: Невский проспект-Санкт-Петербург
• Година на издаване: 2005
• Страници: 215
• Корицa: Мека
• Състояние: Отлично

Тази книга предлага конкретни, изпълними указания за дълголетие: включване на умерени упражнения, здравословни хранителни практики и стратегии за по-добър сън и психическо благосъстояние. Читателят ще получи ясна рамка за изграждане на дългосрочна рутина, която повишава енергията и общото благосъстояние. Подходяща за хора от различни възрасти, които искат стъпка по стъпка да започнат и поддържат промени. За колекционери на руски език и ценители на преводни класически трудове, това издание предлага надеждно съдържание в добре запазено състояние.