Кик-боксинг - Гирт Лемменс

„Кик-боксинг“ на Гирт Лемменс е специализиран печатен том, посветен изцяло на техниката, историята и стратегията на популярното бойно изкуство. Създаден за спортисти, треньори и фенове на единоборствата, книгата служи като надежден справочник за овладяване на основите и тактиките в ринга.

• Автор и година на издаване: Гирт Лемменс, 2003 г.
• Издател: ZAQ
• Сфера на интерес: Бойни изкуства, спортна подготовка и кикбоксинг техника
• Формат: Печатна книга, оптимизирана за дългосрочно съхранение и ежедневна употреба

Изданието предоставя структуриран преглед на ударните комбинации, защитната игра и телесната готовност, които са основа на модерния кикбоксинг. Чрез ясно описание на стойката, дишането и разчитането на движенията на опонента, книгата помага на читателя да систематизира тренировъчните практики и да прилага теорията директно на пода на залата. Подходява за самостоятелно обучение, допълване на налични курсове или като референтен материал за вътрешни архиви на спортни клубове. Ценен избор за колекционери на спортна литература и атлети, търсещи доказани методологии от началото на 2000-те години.