Книга Джиу-Джитсу - И. Линдер

Книга Джиу-Джитсу от И. Линдер е цялостно ръководство за всеки, който се интересува от джиу‑джитсу и самозащита. Това руски език издание с твърда корица е ценен избор за практикуващи, треньори и колекционери, предлагано от Антикварен магазин - Катя Маркет.

• Автор: И. Линдер
• Издател: Рипол Классик
• Език: Руски
• Корина: Твърда
• Година: 2005
• Страници: 315
• Състояние: Много добро
• Тематика: Боепредпазваща/Наука за самозащита и Джиу-Джитсу

Тази книга предоставя структурирано въведение в техниките на джиу‑джитсу и принципите на самозащита, обяснени по достъпен начин за читатели с различно ниво на опит. Подходяща е за тренировки в зала и за домашна практика, помага да разберете как да приложите хватки, контрол и безопасна дистанция в реални ситуации. Читателите могат да използват текста като дълготраен справочник за периодично повторение преди тренировка и за вдъхновение при разработване на персонална тренировъчна програма. Подходяща за студенти по бойни изкуства, треньори и любители на руски езикови издания.