Когато тялото казва НЕ - Габор Мате

Когато тялото казва НЕ е задълбочено изследване на връзката между стреса, емоциите и физическото здраве. Книгата на Габор Мате е насочена към читатели, които искат да разберат сигналите на организма и да намерят по-здравословни подходи към управлението на стреса и свързаните с него симптоми.

• Автор: Габор Мате
• Издател: Кибеа
• Език: Български
• Година на издаване: 2022
• Страници: 408
• Обложка: Мека
• Състояние: Много добро
• Бележки по корицата: Дребни забележки по корицата
• Тематика: Здраве, психология, връзка между емоции и тяло
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет

Книгата предлага аналитичен, състрадателен поглед към причините за физическите симптоми в контекста на психическото благополучие и стреса. Читателите ще намерят конкретни идеи за разпознаване на емоционалните тригери, техники за управление на стреса и подходи за подобряване на общото здраве. Подходяща е за хора с хронични симптоми, за близки на болни и за професионалисти в здравеопазването, които търсят по-задълбочено разбиране на динамиките между психиката и тялото. Тази книга помага да се види тялото като сигнал към вътрешния свят, а не като отделен проблем, което може да улесни разговорите с лекар и терапевт и да подкрепи по-осъзнат начин на живот.