Курс дзю-дзюцу от 5-го КЮ до 2-го ДАНА - Олег Нишпорский

Курс дзю-дзюцу от 5-го КЮ до 2-го ДАНА е цялостно руски езиков наръчник за сериозни практикуващи бойни изкуства, който систематизира техника и подготовка през всички нива от 5‑то кю до 2‑ри дан. Продава се от Антикварен магазин - Катя Маркет.

• Автор: Олег Нишпорский
• Издател: Харвест
• Година на издание: 2004
• Език: Руски
• Тип корица: Твърди
• Брой страници: 315
• Състояние: Много добро
• Произход на изданието: Минск
• Жанр/Тематика: Дзю-дзюцу, Бойни изкуства

Този том предлага конкретен, стъпка по стъпка подход към техниките на дзю-дзюцу, включително основи, хватки, контри и тренировъчни идеи, които читателят може да приложи веднага в своите тренировки. Освен технически описания, книгата служи като практичен справочник за планиране на упражнения и за системно подобряване на координацията, ритъма и точността на движенията. Това прави изданието ценен ресурс както за самостоятелни занимания, така и за подготвителни тренировки в залата, особено за хора в 5‑то кю и за тези, стремящи се към 2‑ри дан.