Лекувайте сами болките в гърба - Пиер Паларди

Лекувайте сами болките в гърба - Пиер Паларди е практично ръководство за хора, които искат да поемат контрол над гърба си и да облекчат дискомфорта в домашни условия. Това българско издание от 1994 г. е с меко покритие и подходящо за всекидневна употреба, достъпно чрез Антикварен магазин - Катя Маркет.

• Автор: Пиер Паларди
• Издател: Май
• Език: Български
• Година на издаване: 1994
• Страници: 160
• Обложка: Мека
• Състояние: Много добро
• Произход: Български

Книгата акцентира върху практични, приложими стъпки за самостоятелно управление на болките в гърба. Подходяща е за читатели, които търсят ясно обяснение за причините за дискомфорта и за начини да намалят напрежението чрез ежедневни промени в стойката, движенията и ежедневните навици. Въвежда в безопасни подходи за грижа за гърба без нужда от специално оборудване и сложни терапии, което я прави ценен помощник както за работещи хора пред компютър, така и за активни читатели в търсене на по-удобно ежедневие.