{"product_id":"лечебни-упражнения-за-справяне-с-болките-в-гърба-кръста-врата-и-изправяне-на-стойката-2608","title":"Лечебни упражнения за справяне с болките в гърба, кръста, врата и изправяне на стойката - Марио Василев","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eЛечебни упражнения за справяне с болките в гърба, кръста, врата и изправяне на стойката е практично ръководство за домашна рехабилитация, предназначено за хора, които търсят облекчение и подобряване на мобилността. Авторът Марио Василев споделя ясно структурирани техники за самостоятелна работа, подходящи за ежедневието. Издание на Антикварен магазин - Катя Маркет, 2025 г.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eАвтор\u003c\/b\u003e: Марио Василев – опитен специалист по рехабилитация и движение\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eОбем и формат\u003c\/b\u003e: 272 страници, стандартен размер, меки корици\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eЕзик\u003c\/b\u003e: Български\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eГодина на издаване\u003c\/b\u003e: 2025\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСъдържание\u003c\/b\u003e: Лечебни упражнения за гърба, кръста и врата; упражнения за изправяне на стойката; стъпка по стъпка инструкции за безопасно изпълнение\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eПроизход\u003c\/b\u003e: Плевен\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСъстояние\u003c\/b\u003e: Отлично\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eКатегория\u003c\/b\u003e: Медия \u0026gt; Книги \u0026gt; Печатни издания\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eТози том помага да се намалят болките чрез ясно демонстрирани, безопасни упражнения, които можете да изпълнявате сами в домашни условия. Постепенно изгражданата програма за мобилност и изправяне на стойката води до по-малко напрежение в гърба и по-добра стойка през деня, подобрявайки дишането и общото усещане за комфорт. Подходящ за офис служители, хора с заседнал начин на живот и спортисти в начален етап на възстановяване, той улеснява постоянна грижа за гърба и врата без необходимост от скъпо оборудване или редовни посещения. Читателят получава практически насоки и упражнения, които лесно могат да се интегрират в ежедневието и да подпомогнат дългосрочно здравето на гръбначния стълб.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57511950123356,"sku":"180105261440","price":13.26,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/lecebni-upraznenia-za-spravane-s-bolkite-v-g-rba-kr-sta-vrata-i-izpravane-na-stojkata-mario-vasilev-kniga-545.webp?v=1779062189","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%b1%d0%bd%d0%b8-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b7%d0%b0-%d1%81%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d1%8f%d0%bd%d0%b5-%d1%81-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%ba%d0%b8%d1%82%d0%b5-%d0%b2-%d0%b3%d1%8a%d1%80%d0%b1%d0%b0-%d0%ba%d1%80%d1%8a%d1%81%d1%82%d0%b0-%d0%b2%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b8-%d0%b8%d0%b7%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d1%8f%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b9%d0%ba%d0%b0%d1%82%d0%b0-2608","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}