Лиценз за щастие - Аджан Брам

Лиценз за щастие е практично ръководство от Аджан Брам, което насочва читателя към вътрешен мир чрез изпитани техники за медитация и внимателност. Това българско издание на Хермес (2016) с твърда корица е подходящо за всеки, който търси конкретни стъпки за повишаване на ежедневното щастие и разумно управление на стреса.

• Автор: Аджан Брам
• Издател: Хермес
• Език: Български
• Година: 2016
• Страници: 288
• Формат: Твърда подвързия
• Състояние: Отлично
• Категория: Медия > Книги / Езотерика и духовни учения
• Съдържание и подход: Практични техники за медитация и повишаване на вътрешното спокойствие

Книгата предлага конкретни, лесно приложими практики за подобряване на настроението и жизнената радост. Читателите ще намерят стъпка по стъпка методи за медитация, съзнателно дишане и подход към мислите, които често пречат на щастието. Текстът е подходящ за начинаещи и за тези, които искат да задълбочат дневната практика без сложни ритуали.