Мелатонинът - мит и реалност - Маурицио Нордио

Мелатонинът - мит и реалност от Маурицио Нордио е научно обосновано разследване на ролята на мелатонина в човешкия сън, насочено към читатели, които търсят ясни факти и критично разглеждане на popularните вярвания. Това издание е подходящо за студенти по медицина и психология, здравни професионалисти и всеки, който иска по-дълбоко разбиране за биоритмите и съня без заобикалящи слухове.

• Автор: Маурицио Нордио
• Издателство: Медицина и физкултура
• Година: 2005
• Страници: 127
• Корица: Мeka
• Език: Български (втор език: Английски)
• Произход: Български
• Състояние: Отлично
• Категория: Медиа > Книги; Наука и медицина
• Тип оформление: Лек читаем формат с ясно структурирани обяснения и примери

Тази книга помага да се разграничи митът от реалността относно мелатонина: какво означава хормонът за циркадните ритми, кога са необходими добавки и какви са реалните ползи и потенциални рискове. Читателят получава ясно обяснение на механизмите на съня, практични съвети за подобряване на нощната почивка и критичен подход към твърденията за добавки. Книгата е ценна за всеки, който работи с пациенти с нарушения на съня, за студентите в области здравеопазването и за любители на науката, които желаят точна, проверена информация без излишни обещания.