Методът Силва за контрол на ума. Ти, лечителят - Хосе Силва, Д-р Робърт Стоун

„Методът Силва за контрол на ума. Ти, лечителят“ е практично ръководство за самоусъвършенстване и вътрешна власт, което говори на читателите, търсещи медитация, психология и самопомощ чрез утвърдената система на Хосе Силва. Това издание на български език превежда основните техники на метода и ги прави достъпни за българския читател.

• Автори: Хосе Силва и д‑р Робърт Стоун — създателите на метода за умствена работа и лично развитие.
• Издателство: Кибеа.
• Език: Български.
• Корицa: Меки корици.
• Година на издаване: 2003.
• Страници: 320.
• Състояние: Много добро.
• Серия: Здраве; Познай себе си.
• Превод: Людмила Верих.
• Произход: София.
• Категория: Медия > Книги > Печатни издания.

Този том превежда и систематизира техники за самоконтрол, медитация и целеполагане, които читателите могат да приложат веднага в ежедневието си. Практическите упражнения включват контрол на дишането, визуализации и стъпкови програми за подобряване на концентрацията, намаляване на стреса и подобряване на интуицията. Подходящ е както за начинаещи в методиката, така и за онези, които желаят да задълбочат умствените си навици и да изследват как мислите влияят върху здравето и живота им.