Мисли като монах. Обучавай ума си в покой и целеустременост всеки ден - Джей Шети

„Мисли като монах” е практично ръководство за умствен покой и целенасочено ежедневие, подходящо за всеки, който търси по-ясен фокус и по-дълбоко самоуправление. Джей Шети превръща монашеската мъдрост в лесни за изпълнение техники, които се вписват в съвременния живот.

• Автор: Джей Шети — известен автор и учител по личностно развитие, който споделя изпитани подходи за умствено спокойствие и ясна цел.
• Издател: Бард
• Корица: Мека
• Език: Български
• Година на издаване: 2021
• Брой страници: 335
• Състояние: Много добро
• Тематика: Езотерика и духовни учения; самопомощ и mindfulness

Тази книга предлага конкретни, ежедневни практики за успокояване на ума, повишаване на концентрацията и формулиране на ясни цели. Читателят ще открие как да намали вътрешния шум, да взема по-добри решения и да приложи монашеския подход към съвременния ритъм на работа, учение и семейство. Подходът е практичен и лесен за внедряване в ежедневието – от сутрешни ритуали за фокус до кратки паузи през деня за възстановяване на вниманието.

Книга за дълбоко размисъл, но с реализуеми стъпки, „Мисли като монах” е идеален избор за читатели на езотерика и духовни учения, които търсят реална практика за спокойствие и целеустременост. Подходяща за студенти, професионалисти и всеки, който желае по-осъзнат и балансиран живот. Издателят и магазинът Антикварен магазин - Катя Маркет се грижат за качеството на изданието, което е част от тяхната селекция от ценни български книги.