Моят трик - отслабване без диети - Даниел Шевалие

Моят трик - отслабване без диети е книга за здравословно управление на теглото, насочена към читатели, които търсят реалистичен и устойчив подход без строги диети. Тя предлага практичен път към подобрен начин на живот чрез умерени, приложими стъпки и разумни промени в дневния режим.

• Автор: Даниел Шевалие
• Издателство: Здраве и щастие
• Година на издаване: 1992
• Език: Български
• Страници: 227
• Корица: мека
• Състояние: много добро
• Бележки по кориците: Забележка по кориците
• Категория: Медия > Книги

Тази книга представя подход към отслабването, който се фокусира върху устойчиви навици вместо времени диети. Читателите ще открият конкретни, приложими идеи за контрол на порциите, балансирано хранене и лесни за следване рутини, които се вписват в натоварен ежедневен живот. Подходът е подходящ за хора, търсещи дългосрочни резултати без лишения, както и за колекционери на класически здравни книги от антикварния каталог на Катя Маркет.