Мъжът след 40-те. Здравословни и психологически проблеми на мъжа в критическата възраст - Джед Даймънд

Мъжът след 40-те е дълбоко проучване на здравословните и психологическите предизвикателства, с които мъжете в средната възраст се сблъскват и как да ги управляват по смислен и устойчив начин. Този том на Джед Даймънд е ориентиран към читатели в България, търсещи ясно разбиране и реалистични стъпки за подобряване на физическото здраве и психическото благосъстояние през критическата възраст.

• Автор: Джед Даймънд
• Заглавие: Мъжът след 40-те. Здравословни и психологически проблеми на мъжа в критическата възраст
• Издател: Емас
• Език: Български
• Година на издаване: 1999
• Страници: 328
• Корица: Мека
• Състояние: Много добро
• Произход: Български
• Тип издание: Вторично използвано
• Продавач: Антикварен магазин - Катя Маркет

Книгата адресира конкретни теми като физически промени, стрес и емоционално здраве, междуличностни отношения и умения за справяне с кризите в средната възраст. Това е полезно както за самостоятелно четене, така и за тези, които търсят практични насоки за подобряване на ежедневието и взаимоотношенията – например как да изградите последователен ритъм за физическа активност, как да говорите открито за нуждите си с близките, и как да формулирате реалистично решение за вниманието към собственото благосъстояние.