Навикът Дай 5 - Мел Робинс

Навикът Дай 5 е практично ръководство за действие: кратка, лесна за възприемане техника, която помага да започнем нови задачи без колебание. Българското издание на Мел Робинс, издадено през 2025 година от LifeTime Publishing, с мека корица, е предназначено за читатели на психология, наука и самопомощ, които търсят конкретни инструменти за повишаване на ежедневната продуктивност. Наличен е чрез Антикварен магазин - Катя Маркет.

• Автор: Мел Робинс
• Издател: LifeTime Publishing
• Език: Български
• Година: 2025
• Страници: 280
• Формат: Мека корица
• Състояние: Отлично
• Съдържание: Самопомощ и психология на поведението, базирано на 5-секундното правило за действие
• Ключова идея: Способността да действаме на мига с помощта на 5-4-3-2-1

С тази книга получавате конкретни инструменти за преодоляване на колебанието и стартиране на действия в реалния живот. Приложете правилото 5 секунди сутрин, за да започнете дневната рутина, използвайте го по време на срещи, за да се включите в разговора и вземете решения без да се задържате на място. Всеки раздел предлага лесно приложими упражнения и примери, които превръщат теорията в навик. Подходяща е за студенти, професионалисти, родители и всеки, който иска да повиши продуктивността си и да подобри дисциплината си.