Най-важната книга за диети - Колектив

Най-важната книга за диети е практичен сборник за здравословно хранене, предназначен за всеки, който иска реалистично подобрение на хранителните навици и контрол над теглото. Това издание от Антикварен магазин - Катя Маркет е в отлично състояние и идва от България, за читатели, търсещи достъпно и доходчиво ръководство за диети.

• Формат: Мека подвързия — удобна за често ползване и за домашна библиотека
• Език: Български
• Страници: 191
• Година на издаване: 2012
• Издател: СББ Медиа
• Автор: Колектив
• Състояние: Отлично
• Произход: Български
• Категория: Здраве / Книги за диети
• Особености: Практически принципи за балансирано хранене, примерни менюта и конкретни съвети за управление на порциите

Тази книга предлага ясни, реалистични насоки за здравословно хранене без екстремни ограничения. Подходът е насочен към ден за ден, като помага да се създадат устойчиви навици и да се разпознаят нуждите на организма. Подходяща за дългосрочно отслабване, поддържане на нормално тегло и подобряване на ежедневното благосъстояние — както за индивидуални читатели, така и за семейни читатели, които искат да планират менюта за седмица. Приложимостта на съдържанието се вижда в реални примери за закуска, обяд и вечеря, както и в съвети за хранене при натоварен график.