Новата Wellness революция - Пол Зейн Пилзър

Новата Wellness революция от Пол Зейн Пилзър е научно вдъхновено въведение към благосъстоянието, което е насочено към читатели, търсещи дълготрайни промени в живота си. Българското издание от 2010 г. на Анхира прави концепциите достъпни и приложими в ежедневието.

• Автор: Пол Зейн Пилзър
• Издател: Анхира
• Език: Български
• Година на издаване: 2010
• Формат: Мека подвързия
• Страници: 348
• Състояние: Отлично
• Жанрове: Наука, психология, здравословен живот

Този том предлага ясна научна рамка за благосъстоянието и практични стъпки, които читателят може да внедри веднага: подобряване на ежедневните навици, управление на стреса и увеличаване на устойчивостта в личния и професионалния живот. Книгата комбинира доказани концепции от психология и поведенчески науки с достъпен език на български, което прави съдържанието релевантно за широк кръг читатели — от студенти и специалисти до всеки, който желае да изгради по-здравословен и балансиран начин на живот.