Освободи се от страха - Сюзън Джефърс

„Освободи се от страха“ на Сюзън Джефърс е практично самопомощ ръководство за преодоляване на тревогата и изграждане на вътрешна увереност. Това българско издание от издателство Кибеа предлага конкретни техники и стъпки, които да приложите в ежедневието и в предизвикателни ситуации.

• Автор: Сюзън Джефърс
• Заглавие: Освободи се от страха
• Издателство: Кибеа
• Формат: Мека корица
• Език: Български
• Страници: 271
• Издание: Българско издание
• Жанр: Наука, Психология, Самопомощ
• Състояние: Отлично
• Продавател: Антикварен магазин – Катя Маркет

Тази книга помага да идентифицирате корените на страха и да използвате конкретни техники за преодоляването му. Читателите ще получат практични инструменти за справяне с тревогата в различни сфери на живота — от ежедневни тревоги до ситуации като публично говорене, трудни решения и промени в кариерата или отношенията. Освен теорета, текстът превежда идеите в реални действия, които можете да приложите веднага и да планирате дългосрочно развитие на смелост и самоувереност.