{"product_id":"пауэер-йога-практическая-энциклопедия","title":"Пауэер йога - практическая энциклопедия - Берил Берч","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eПауър йога - практическая энциклопедия е цялостно ръководство за всеки, който търси структурирана, дълбока и практична програма за силова йога. Това руско издание от 2004 г. с твърда корица и 295 страници е ценен помощник за любители на йога, който искат систематично да изграждат сила, гъвкавост и спокойствие на ума. Изданието е част от селекцията на Антикварен магазин - Катя Маркет, поддържана с грижа за автентичността и съхранението на всеки детайл.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eАвтор\u003c\/b\u003e: Берил Берч\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eИздание и език\u003c\/b\u003e: Руски език, 2004 г., твърда корица, 295 страници, отлично състояние\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eИздателство\u003c\/b\u003e: Эксмо\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eСъдържание\u003c\/b\u003e: Практическа енциклопедия за Пауър йога с позиции, дихателни техники и структурирани тренировки за различни нива\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eУпотреба и предимства\u003c\/b\u003e: Подходяща за домашни практики, студийни занимания и като подарък за йога ентусиасти\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eТази книга помага да превърнете Пауър йога в устойчива част от ежедневието си: укрепва мускулатурата, подобрява гъвкавостта и издръжливостта, като в същото време учи правилно дишане, концентрация и точност на движението. Изданието е ценен ресурс за начинаещи, които искат ясна и систематична рамка, както и за напреднали, търсещи проверени подходи за напредък. Освен практическите ръководства за позите и техники, книгата предлага безопасни програми и продължителни рутини, които могат да се адаптират към различни графици и пространства – у дома, в фитнес залата или в малък студиен формат. Ако търсите изчерпателно, авторитетно табло за Пауър йога на руски език, това издание от Берил Берч е надежден избор за вашата библиотека и за вашата персонална практика.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Антикварен магазин - Катя Маркет","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57356010193244,"sku":"1667","price":15.64,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1011\/6061\/6284\/files\/paueer-joga-prakticeskaa-enciklopedia-beril-berc-knigi-143.webp?v=1778797831","url":"https:\/\/katiamarket.com\/products\/%d0%bf%d0%b0%d1%83%d1%8d%d0%b5%d1%80-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b0-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%ba%d1%82%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%8d%d0%bd%d1%86%d0%b8%d0%ba%d0%bb%d0%be%d0%bf%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%8f","provider":"Катя Маркет","version":"1.0","type":"link"}