Повече благодарност - Повече благодарност

Повече благодарност - Повече благодарност е научно обоснован наръчник за развитие на благодарността, предназначен за читатели на психология и саморазвитие. Книгата е част от каталога на Антикварен магазин - Катя Маркет и съчетава достъпно обяснение на науката за благодарността с практични упражнения за ежедневието.

• Издател: Кибеа
• Автор: Повече благодарност
• Език: Български
• Година на издание: 2023
• Страници: 164
• Корицa: Мека
• Жанр/Тематика: Наука за благодарността, психология, саморазвитие
• Състояние: Отлично
• Целева аудитория: За читатели на науката за психологията и практическото саморазвитие, които търсят конкретни техники за повишаване на благосъстоянието
• Практическо съдържание: Практични упражнения и идеи за ежедневна практика на благодарността

Тази книга помага да превърнете благодарността в осъзнат дневен ритуал, който води до конкретни резултати: повишено емоционално благосъстояние, по-топли взаимоотношения и по-ясно, целенасочено мислене. Читателите могат да приложат научните принципи в реалния живот чрез кратки рефлексивни упражнения, дневни практики и идеи за споделени моменти с близки и колеги. Изданието е особено полезно за всеки, който търси практичен, доказано базиран подход към подобряване на емоционалното здраве и качеството на ежедневието.