Познаваемо ли е здравето и как да го опазим - Николина Колева

„Познаваемо ли е здравето и как да го опазим“ е практично ръководство от Николина Колева, насочено към всички, които искат по-ясно да разпознават здравословните сигнали и да прилагат прости, устойчиви навици за добро здраве. Това издание предлага конкретни стъпки за ежедневна грижа за тялото и ума.

• Автор: Николина Колева
• Издател: Слънце
• Език: Български
• Година на издание: 2023
• Страници: 240
• Корица: Мека
• Състояние: Много добро
• Бележки по кориците: Забележка по кориците
• Жанр: Здраве и популярна медицина

Книгата превежда сложните концепции за здравето в практически стъпки за ежедневието: как да разпознавате ранни сигнали, как да подобрите храненето, съня и управлението на стреса, и как да изградите устойчиви навици за дългосрочно благосъстояние. Подходяща за дома, за семейства и за всеки, който търси реалистични и приложими решения за лично здраве. Издателството и формат са съобразени с внимателно подбрана подредба и яснота на изложението, което прави книгата полезен справочник както за нови читатели, така и за по-опитни читатели в областта на здравето.

Предлага се от Антикварен магазин - Катя Маркет, доверен антикварен магазин с дългогодишен опит в представянето на добре запазени книги. Това издание е идеално за лична колекция, подарък за близки или за допълнение към домашната библиотека за здраве и благополучие.