По-леки - Йънг Пуебло

По-леки - Йънг Пуебло е книга за психология и практическо саморазвитие, предназначена за читатели, които търсят конкретни техники за подобряване на вниманието и емоционалното благосъстояние. Това българско издание от 2024 година предлага достъпни стъпки за внедряване на концепциите в ежедневието.

• Автор: Йънг Пуебло
• Издателство: Изток-Запад
• Език: Български
• Година: 2024
• Страници: 200
• Корицa: Мека
• Състояние: Отлично
• Категория: Книги / Наука / Психология
• Тематика: Практически подходи към вниманието, емоционална регулация и ежедневни техники за спокойствие

Това издание помага на читателя да превърне психологическите идеи в конкретни действия, които са приложими веднага. В него се набляга на осъзнатост и устойчиви навици, които подобряват концентрацията, намаляват тревожността и подобряват взаимодействието със себе си и околните. Похватите са поднесени ясно и практически, което ги прави полезни както за самостоятелно четене, така и като въведение към по-задълбочени теми в психология и саморазвитие. Издателството Изток-Запад и Антикварен магазин - Катя Маркет подчертават качеството на изданието — отлично състояние, мека корица и 200 страници, създавайки идеален избор за вашата лична библиотека или подарък за любител на науката и психологията.